VLOG #3: CÁCH GIẢM CÂN BẰNG KHOAI LANG & KHOAI TÂY: Ăn sao cho đúng? | Roses Fitness 2019

26
3



VLOG #3: CÁCH GIẢM CÂN BẰNG KHOAI LANG & KHOAI TÂY: Ăn sao cho đúng? | Roses Fitness 2019
Hiiiiiiiiiiii các bạn, hẳn là ai cũng muốn giảm cân nhanh chóng và tò mò cách giảm cân bằng khoai lang phải không nhỉ? Vlog này mình sẽ nói về cách ăn khoai lang và khoai tây giảm cân sao cho đúng, cho khỏe nha. Ngoài ra trong video còn giới thiệu về món sinh tố khoai lang rất tốt cho các nàng đang muốn giảm mỡ nữa cũng như xem thử là giữa khoai lang mật và các loại khoai khác như tím, vàng, trắng có khác gì nhau không.

Do not forget to leave a thumbs up, comments and click the Subscribe Button to follow up other awesome videos from Rosie, it means a lot to me guys! #rosesfitness #giamcanbangkhoailang #ankhoailanggiamcan

Note: Các bạn có thể sử dụng giấy bạc nếu lò nhà các bạn có tích hợp chức năng nướng nhiệt nhé. Nếu chỉ là lò bình thường thì nên dùng giấy nến nha, và để hở khoai một chút không bọc kín.

Follow me on social media:
Instagram:
Facebook:

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/

26 COMMENTS

  1. Em cao 1m62 nặng 64kg thì giảm bnh cho vừa ạ. Mà cơ thể e nặng thịt chứ không phải nhiều mỡ ạ

  2. Em sinh năm 2k7 chắc tầm 1m56 – 1m60 nặng khoảng 48 – 50kg thì có nên giảm hk chị ? Nếu giảm thì nên giảm còn bnhiêu ạ

  3. C ơi,e cao 1m59 nặng 54 kg,n em vòng 1 vòng 3 e rất ưng ý rồi.N e đều n lên bh e muốn giảm tay chân và eo thì tập gì hiệu quả v chị hiện tại e đang tập máy chạy bộ và bài tập bụng

  4. Bữ giờ e tg chỉ có khoai lang mới giảm cân thoi xong toàn nghĩ là khoai tây k giảm cân . Nhơ xem video của chị mà e bt hơn :)) e cảm ơn chị nha❤️❤️

  5. Chị ơi sau bữa chính khoảng 1 tiếng thì ăn khoai lang có bị béo không ạ? Với là mình ăn cả cơm với khoai lang được hay là ăn riêng (1 là ăn khoai, 2 là ăn cơm) ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here