Khi bị nổi mụn, nhiều người thường nghĩ là do “nóng gan”, nên vội vàng tìm đến các loại thuốc giải độc, “mát gan”. Thế nhưng, giải độc gan không đúng cách bằng các loại nước mát hoặc các loại thuốc chưa qua kiểm chứng lâm sàng càng khiến gan bị tổn thương và suy yếu. Về chọn lựa sản phẩm giải độc, cần chú ý nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có kiểm chứng lâm sàng và được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Đồng thời cần lưu ý:
● Thay đổi chế độ dinh dưỡng (hạn chế bia rượu, thức ăn dầu mỡ, tăng cường rau xanh, trái cây…)
● Thường xuyên tập thể dục tối thiểu 30 phút/ ngày
● Bỏ các thói quen sống hại gan như thuốc lá, thức khuya, lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh…

Xem thên thông tin tại:
Fanpage:
Website:

Trung tâm tư vấn Y Khoa: 0838 112 777

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/