Nhã Phương tiết lộ thực đơn giảm 4kg chỉ trong 4 ngày, ăn thế này bảo sao dáng chả đẹp

47
13



Nhã Phương tiết lộ thực đơn giảm 4kg chỉ trong 4 ngày, ăn thế này bảo sao dáng chả đẹp

#depmoingay, #lamdep, #tamtrang, #lamtrangda.

Có thể bạn quan tâm:

– Nếu lông nách mọc lí nhí hãy cắt chanh nhúng vào muối thế này, đảm bảo sau 5 phút sẽ sạch bong:
– Mỗi khi rửa mặt hãy làm điều này 30 giây đảm bảo nhân mụn đầu đen chui ra hết da lại sáng mịn:
– Nhà có bột này nám và tàn nhang sạch bay, da còn trắng bật tông hiệu quả gấp 100 lần dùng mỹ phẩm:
– Quên son dưỡng đi, bôi thứ này trước khi đi ngủ, sáng hôm sau môi đỏ hồng, căng mọng như vừa đi xăm:
– Sáng ngủ dậy mà làm điều này 5 phút, da đẹp lên bất ngờ:
– Uống nước này trước khi ngủ 2 phút, da trắng hồng lại trẻ ra cả chục tuổi:
– Nếu bạn vẫn dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu nhất định phải biết sự thật đáng sợ này:
– Mỗi tối 1 viên này, cả đời chẳng cần mua mỹ phẩm vì da đã quá đẹp rồi_Dưỡng Da.:
– Lông nách tự rụng sạch chỉ nhờ nửa quả chanh:
– Dùng chanh và trứng gà da trắng đẹp hơn hẳn mỹ phẩm nhập ngoại:

Playlist:

– Tóc đẹp:
– Tắm trắng, làm trắng da:
– Giảm cân nhanh:
– Trị mụn:

Kênh Bổ ích:

– Lời Phật Dạy:
– Kiến thức làm đẹp:
– Giải mã sự thật:

Đăng ký kênh miễn phí tại đây:

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/

47 COMMENTS

  1. Mình làm thử rồi kết quả siu tốt luôn! Hiệu quả cực luôn!
    Từ 50kg xuống còn 45kg
    Và mình đã áp dụng nó mỗi tháng 1 lần thì mình đã giảm cân thành công như mình mong muốn mà tốt cho sức khỏe của mình khá nhiều ( Vì nó " heo thỳ" mà ^_<)
    Còn những ngày mà không thực hiện chế độ thì mình ăn như bình thường! ( Hạn chế 1 chút nha)
    LUÔN ỦNG HỘ Đẹp Mỗi Ngày!!!!!

  2. Ngta là diễn viên, là ng của công chúng ngta ko ăn cơm quen rồi nên detox dễ dàng. Ac mà thử ko ăn cơm 4ngày xem sau đó thèm cơm đỉnh điểm ăn zô một cái còn lên cân nhanh hơn. Xem thì phải có chọn lọc có suy nghĩ, giảm cân ko phải nói một ngày một bữa là xuống liền đc. Ăn còn nhìu ngày nhìu bữa mới lên cân như thế mà thì muốn giảm phải tốn nhìu thời gian hơn là đương nhiên.

  3. Ngay thứ 5 ăn 1 chén cơm vơi 6 trái cà chua có chấm thứ gì khong? Nhạt nhẽo vậy sao nuốt trôi được.

  4. Voi Toi thay Nha Phuong khong dep truoc Toi thay Nha Phuong dep tuyet voi gian di de thuong cuoi tuoi khuon mat va Mat dang yeu khong che dau nhe nhung Toi muon gop y the thoi tuy xem cach nao tot Dan Ba chong Gia lam Tap la tot nhat day xong moi den thukhac

  5. Dep phai khoe an du chat tap luyen khoe moi dep rieng toi thay an khong dam an nguoi mong dep nhung lam gi co suc nen phai tap phu hop con lam viec chu dep khong suc thilam saosinh ton duoc

  6. Mình ăn đến ngày thứ rồi thấy xuống đc tầm 1kg mấy à, cơ thể mình là dễ xuống đó nha, mình thấy 4ngay giảm 1,2,kg à chứ 4ngay 4kg ko dc đâu

  7. Bí quyết giảm cân của mình dễ lắm ăn ít mà chia ra nhiều bữa 1 ngày 3 cử, ăn xong rồi lên nằm ko hoạt động.🤣, Đặc biệt ăn thịt nhiều giống như sư tử ăn thịt nhiều rồi nằm bụng thon gọn. Voi ăn cỏ hoạt động nhiều nên bụng bự🤣

  8. Tôi chỉ cần it ăn vặt và ăn ít cơm thì lúc nào cũng chỉ 45kg,nhưng khổ nỗi mồm ko chịu đc

  9. Thật là buồn khi bh em mới tìm thấy bài của đẹp mỗi ngày ❤ cảm ơn chị em đã áp dụng và giảm để có thân hình thon gọn 🙆 các bạn phải cố gắng kiên trì ạ 😊

  10. Tôi không ăn theo phương pháp GM 1 tháng tôi củng giảm 4kg không ăn kiêng , không tập thể dục , không dùng thuốc

  11. ốm quá nhìn da tay chị ta như bà già ốm vừa vừa là đẹp kiên ăn quá thiếu chất bệnh còn hơn ăn sau có sức khoẻ tốt là được mới có cuộc sống tốt nhé .

  12. Mình đã thử và vẫn có sức học hành bình thường. Rất hiệu quả, sau 7 ngày mình giảm 5kg.

  13. Mình chỉ ăn trứng luộc rau xanh và hoa quả. Ko ăn cơm. Và mỗi ngày giảm 1kg là có thật. Nhưng mệt kinh khủng

  14. Ăn cà chua sống hay chín ạ cách này giảm cân toàn thân hả giảm xong có tăng cân lại ko vậy

  15. Nếu muốn giảm cân thì mình nghĩ bạn nên làm theo kinh đã giảm từ 81kg xuống 70kg như sau:
    Sáng: rau xanh và 1 quả trứng luộc
    Trưa: trái cây hoặc cá
    Tối: sữa đầu nành k đường họăc sữa óc chó không đường nhé
    Vì ăn ít nên bạn tập thể dục nhẹ vào 3,5,7,CN và chạy bộ từ tốc độ 6.0-5.0 vào 2,4,6 nhé! Bạn phải cố gắng vì phương pháp này khá đuối đấy! Hãy tìm một động lực thật to lớn nhé! Làm trong 13 ngày thôi nhé, sau đó 2 năm thì hẳn làm lại 😊

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here