Mình đã giảm cân với chế độ ăn Keto như thế nào? | Thực đơn ăn Keto 7 ngày

thế ăn thế này thì đc tập gym k

Thế la ăn 7 ngay hay 1 tháng vay

Em muốn giảm cân , em ăn chay trường, vậy ăn như nào cho tốt cho sức khỏe

có bị phạm đạm ko vậy

Cho em hỏi công thức sốt bơ nhuyễn ạ

Tự nhiên nói ăn kiêng 7 ngày? nhưng mà quan trọng có giảm cân nào hay không? tự nhiên nói ăn kiêng 7 ngày, tựa đề xàm xí đú.

B ơi nếu m đạt đc cân nặng m mong muốn rồi thì ăn ntn hả b

ăn trứng nhìu bị hoá voi xưng sống í

bác sỉ bảo 1 tuần chỉ được ăn 3-4 quả trứng thoi :((

Mình ăn thế này thì tăng cân nhanh hơn

hay quá chị ơi, em cũng đang ăn kiêng thấy giảm rõ rệt luôn

có được ăn hành khô không ạ

Thịt hộp đc k ạ

ăn sữa chua và phô mai đc ko ạ ?

ăn salad với sốt maiyone được không ạ ?

Giảm cân là 1 quá trình không phải là đích đến

Em ơi ăn kiêng mình uống thêm nước ép bí hoặc cần tây ko

Chị đã béo lên chưa 🤭

Keto là ko được ăn tinh bột và trái cây đường đúng ko ạh mọi người ơi

Mình thấy bạn ăn lowcarb thì đúng hơn keto. Vì mình ko thấy nh chất béo như bên c Hana Giang Anh giải thích

Để mình thử xem sao

Ăn kg đx dưa leo thì thay bằng gì nhỉ

Hay quá để mình cố gắng học tập làm theo món này.

Không bao giờ có chuyện xuống 5 ký trong một tuần. Mặc dù kết hợp với chương trình Kato , nhưng tôi đồng ý ăn như vậy thì tốt cho cơ thể và bảo đảm cho những người bị , Đường, mở trong máu . Và tốt cho những phụ nữ sau 50 tuổi, nó giảm cân nhưng giảm từ từ, tôi 57 tuổi áp dụng một năm rồi và đi bộ mỗi ngày 30 phút, uống nước nhiều mà chỉ giảm được 5 ký nhung sức khỏe rất tốt không đường, không mở, không cao máu

Dạo này mình cũng ăn kiêng ăn ít nên giảm vòng eo khá tốt rồi. Mình ăn rất ít dù rất đói nhưng cũng không giám ăn vặt

Như vậy cả tuần không ăn hạt cơm nào phải không

cho mình hỏi bạn ở đâu z