August 27, 2020
  • 10:22 am Scott Speicher is still missing
  • 12:03 pm Activate Office 2013 for FREE Without any software,office 2013 activation without software
  • 11:47 am Viết chữ kiểu in đậm in nghiêng gạch ngang trên facebook | Ghiền smartphone
  • 11:14 am Hướng Dẫn Tải Video Trên Facebook Về Máy Tính Full HD 2019
  • 10:51 am Top Những Mẫu Hoa Tươi Đẹp Nhất Giá Rẻ Hiện Nay



Hế lô các bạn, sắp tới mình sẽ làm rất nhiều video về giảm cân lấy từ chính kinh nghiệm mà mình đã giảm 20 kg trong một năm rưỡi.
Công cuộc giảm cân chả đơn giản tẹo nào, không chỉ đơn giản là leo lên cân thấy kí nó tuột xuống là xong mà có rất nhiều thứ đã diễn ra trong suốt hành trình giảm cân của mình nên có nhiều điều để kể luôn.
Mình sẽ luôn ở đây và giải đáp tất cả thắc mắc của các bạn về vụ giảm cân này hen.
🎶Link bài cardio của chị Hana Giang Anh mà mình đã từng tập nhiều nhất để giảm cân:
🎶Các bạn phải tập hết 30′ bài này thì mới ăn nhôn, tập giữa chừng rồi bỏ xong giảm cân hổng được thì đừng kiếm mình chửi à nghen. Mà phải tập hăng y như mình nói trong video á hehe.

🎶Vector source :
🎶Cute Vectors source :
#giảmcân
#cáchgiảmcân
#giảmcânthànhcông
#cáchgiảmcânchotrẻem
#hànhtrìnhgiảmcân
#quátrìnhgiảmcânthànhcông
#giamcantrong1tuan
#giảmcântuổidậythì
#quátrìnhgiảmcân
#cáchgiảmmỡbụng

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/

admin

RELATED ARTICLES

34 COMMENTS

  1. Cúc Vu Thi Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Hello mọi người lúc mình xem video này là tầm 2-3 tháng trước. Bây giờ mình quay lại để thông báo là mình đã giảm cân thành công hihi , 60 kg ->>>> 44kg ôi vui quá

    Reply
  2. Thu Giang Lương Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Chị ơi trong tháng đầu khi chị giảm 8kg thì cơ thể có thay đổi nhiều không ạ?

    Reply
  3. THỨC SIÊU Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Ủa kêu dẹp mà bà cho toàn ảnh đồ ăn nhanh túi khóc thét ..

    Reply
  4. Thảo My Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Cho mình hỏi là mình thuộc dạng người phần trên nhỏ phần dưới to ý :(( kiểu chân mình nó ko cân đối gì với người hết:( chân mình giống như dạng khung xương to, v thì nếu mình tập các bài thể dục giảm mỡ đồ cho chân thì chân có thể nào nhỏ lại và cân đối với cơ thể k ạ? :((

    Reply
  5. Phạm Thị Nhẫn Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    co ai giong minh hong 1m60 nang 60kg

    Reply
  6. Thúy kiều Nguyễn thị Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Hôm nay ngày 16 tháng 7
    Tui sẽ áp dụng
    Ai cho mình động lực vớii❤

    Reply
  7. linh doan Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Vừa ăn vừa tập thể dục😁😁😁😁😁😁

    Reply
  8. Binh Nguyenvan Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Lâu chưa ra vid chị ơi

    Reply
  9. FC_ Kaity Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Tập nhảy các nhạc kpop có giúp giảm cân ko cậu ơi^^

    Reply
  10. Sena Trang Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mình đã giảm được 7kg. Giờ mình có 48kg mà mình cao 1m62. Nhìn mình giờ cân đối hơn, mặc đồ xinh hơn trước rất nhiều . Cảm ơn video này nha.

    Reply
  11. Nhu Quynh Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    13/7/2020 mình sẽ thử áp dụng cách giảm cân của bạn làm 2 giai đoạn giai đoạn 1 mình sẽ trở lại vào 13/8 giai đoạn 2 là vào 13/9
    hiện tại : 64kg – 1m60 : 86 – eo 80 bụng dưới 86 – mông 99
    mong muốn giai đoạn 1 : 57kg : số đo mình sẽ quay lại thông báo ạ
    mong muốn giai đoạn 2 : 52kg : như trên ạ

    Reply
  12. Ngọc Nguyễn Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mõi ngày tập bao nhiêu lần ạ

    Reply
  13. G .Duyên Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Lâu quá bà không ra video ta

    Reply
  14. • Bun Nè • Vkook is real Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mọi người ơi cho mình hỏi tập plank có bị chai chỗ cùi chỏ không ạ?

    Reply
  15. Minh linh Trần Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Nói kinh thật luôn như lúc con ghệ còn yêu mình. Há há.

    Reply
  16. Yaoyorozu Momo Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Em là nữ 14 tuổi 1m69 – 54kg thì có bị mập không ạ?

    Reply
  17. Vy Nguyen Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    start: 08-07-2020
    eo: 65cm
    50kg
    end: 08-08-2020
    Fightinggg!!!😻😻

    Reply
  18. Việt hương Nguyễn Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Cảm ơn chị nha chia sẻ cho moi người em 14 tuổi 47 ký hơi mập

    Reply
  19. Gia Bảo Quách Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Giọng bả cưng ghê

    Reply
  20. ThuongDric Official Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Con gái giảm cân hông nên lắc vòng nhaaa sau này khả năng làm mẹ khó lắm đấy ạaaa

    Reply
  21. FAV_ My xinh gái Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Rất thành công nha từ 53 còn có 45 thôi nè nhưng lúc đầu tập thì sẽ rất nản tại LƯỜI:)

    Reply
  22. Linh Hương Nguyễn Phan Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Nói nghe dễ thương ghê, công nhận lần đầu giảm cân giảm xuống nhanh và nhiều hơn, hơn 1 tháng mình xuống được 10kg lận, giờ cứ cầm chừng xuống từ từ :(((

    Reply
  23. Rui Hanayawa Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Giọng miền trung phải hum

    Reply
  24. Camila Cabello Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Ok mai mình sẽ bắt đầu tập thể dục😆🤣

    Reply
  25. Thủy Kim Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Những trái cây nào nên ăn trong thời gian giảm cân Các bạn

    Reply
  26. Tiên Trương Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mik chỉ cần giảm 5 ký thôi

    Reply
  27. Đóm meomeo Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Em bị mập ở đùi do di truyền k biết là tập những bài này nó có giảm đc k ạ

    Reply
  28. Minh Ngoc Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Ăn thì mới có sức giảm cân chứ =))))

    Reply
  29. Hồng hạnh Hà Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mình tập nhiều hay sao ấy ><< đau đầu mắc ói quá

    Reply
  30. Lua Dinh Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Chị ơi! Tập nhảy dây đc ko ạ.? Mỗi ngày đều tập 30-45' đc k ạ. Mỗi nhảy dây thôi ấy

    Reply
  31. Dinh Thi Na Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mình 52 kg , eo 79! Giúp mình

    Reply
  32. Huyền Bùi Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    8/2/2020-8/6/2020=>66.8 – 55 ->12kg rui nhung tap nhieu hiit -cardio cang co dui ma mo dui lai ko giam

    Reply
  33. phú Trần Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Có áp dụng cho nam ko chị

    Reply
  34. Omii Garaxy Posted on July 18, 2020 at 10:17 pm

    Mình đã từng bị stress cân nặng rất nhiều

    Reply
LEAVE A COMMENT