August 25, 2020
  • 10:22 am Scott Speicher is still missing
  • 12:03 pm Activate Office 2013 for FREE Without any software,office 2013 activation without software
  • 11:47 am Viết chữ kiểu in đậm in nghiêng gạch ngang trên facebook | Ghiền smartphone
  • 11:14 am Hướng Dẫn Tải Video Trên Facebook Về Máy Tính Full HD 2019
  • 10:51 am Top Những Mẫu Hoa Tươi Đẹp Nhất Giá Rẻ Hiện Nay



Đầu tuần vừa rồi mình đã thử thách bản thân ăn thực đơn giảm cân trong 3 ngày để xem kết quả như thế nào và đây là video ghi lại thực đơn trong 3 ngày đó của mình cũng như kết quả cân nặng mỗi ngày thay đổi ra sao. Giảm cân khoa học là một quá trình, nó dài hay ngắn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Hãy tìm hiểu kỹ để lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp với chính mình nhất nhé!

✨ Subscribe and become my friend: ✨

❐ ON ME ❏
Top: Eightie Studio (@eightiestudio.co)
Earrings: @la.rosabyh

❐ KEEP IN TOUCH ❐
Business inquiries: nguyenhanhmai@hotmail.com
Instagram:
FB:

❐ MUSIC ❏
Faster Car – Loving Callber

#mailovesbeautyTV #giamcan #healthyfood

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/

admin

RELATED ARTICLES

26 COMMENTS

  1. Halley Nguyễn Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Mong chị hãy làm thật nhiều video về giảm mỡ♥️

    Reply
  2. ánh đỗ Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    C ăn như vậy thế chế độ tập luyện như thế nào ạ

    Reply
  3. Thảo EDM Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Nếu mik ít tập luyện.. Ăn bao nhiêu calo 1 ngày để giảm ạ ?.. M.n ai bt góp ý dùm mik vs ?

    Reply
  4. Khánh Linh Phạm Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    C ơi e thấy bảo là giảm cân k nên cắt tinh bột nhưng vs bản tgaan e ngay từ khi dậy thì là e đã gọi là mất cảm giác thèm ăn với mấy loại kiểu cơm trắng, bánh mì,…. mấy loại tinh bột hay ăn í ạ, e k thích ăn cơm trừ khi bị bắt ăn thôi và giờ đang trong gđ e ăn kiêng bằng IF họ bảo phải ăn đủ nhóm chất thì e nên làm nnao ạ

    Reply
  5. Phương Anh Amy Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Salad bò chế biến nhue nào ạ tại e ít xuống bếp í ạ

    Reply
  6. Chau Anh Dao Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Hay quá ạ. Lâng đầu xem chị. Chúc chị cành ngày thành công ạ. Chị ơi. cho em hỏi chị mua máy chiên không dầu ở đâu vậy ạ. Em cảm ơn nhiều ạ.

    Reply
  7. oppa mun Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Em cao bằng chị. Nặng 54kg

    Reply
  8. Phương Anh Amy Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Protein power chị mua ở đâu v ạ

    Reply
  9. Kim Thơ Trần Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Càng ăn càng béo

    Reply
  10. love simple Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Cảm ơn chị em đã làm tương tự như chị trong 4 ngày kết quả là giảm đc 1.5 kg

    Reply
  11. Roxy Huynh Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Ăn vậy k cần tập thể dục hả c

    Reply
  12. Huyền Phạm Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Chị ơi trong 1 ngày ấy chị ăn bao nhiêu calo vậy

    Reply
  13. Phạm Nguyễn Khánh An Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    em thấy mn bảo ko nên ăn khoai lang sau 5h chiều ạ

    Reply
  14. Bùi Thủy Tiên Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Những vid của c rất hữu ích. Mong c sẽ tiếp tục ạ

    Reply
  15. Duong Hang Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Em cảm ơn chị Mai đã ra video này. Lần nào chị ra video cũng phải lao ngay vào xem. 😍❤😍😚❤

    Reply
  16. thuy ly vu Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Mai dùng loại whey nào thế?

    Reply
  17. Trang Thu Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    C lm vid cách làm 1 số loại salad giảm cân đi ạ

    Reply
  18. Trang Hoàng Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    E cx đag trog quá trình giảm cân ạ , cảm ơn chị

    Reply
  19. ngoc my luu Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Em ăn nhiều béo lắm chị ơi huhu

    Reply
  20. Phi Nhung Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    chị ra video cách tăng chiều cao tuổi dậy thì đi ạ
    em bị chững tăng chiều cao 2 3 năm nay dù em đang 17 tuổi

    Reply
  21. Linh Dao Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Chị ơi, chia seed pudding làm như nào hay mua sẵn vậy chị? Cảm ơn chị

    Reply
  22. bieber Justin Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Love Mai tỷ hehe

    Reply
  23. Ha Ngoc Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    ui thực đơn ngon lại dễ làm :3, nhưng khi làm việc chị có cảm thấy mệt không ạ? Những lúc như thế thì mình nên bổ sung gì để cứu cánh đây chị hihi :p

    Reply
  24. Kha Hồ Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Chị ơi mình làm salad kèm với xốt mayonise thì có sao kh ạ

    Reply
  25. Ngọc Ruby Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Chỉ ăn khoai lang buổi tối hay là ăn bữa nào cũng được ạ ? Trước đây em có đọc trên mạng nên ăn khoai vào buổi trưa là tốt nhất đó ạ.

    Reply
  26. Trân Trang Posted on July 18, 2020 at 11:01 pm

    Quả thực gần đây mai làm video chất lượng hơn trước rất nhiều lần nào mai ra video mới là phải lao vào xem luôn

    Reply
LEAVE A COMMENT