GIẢM ˜3KG TRONG 2 NGÀY??? I TRIED KPOP IDOL IU'S DIET | HƯƠNG WITCH

Ngủ mơ thấy ăn bò nướng là có thật ae ạ =))

Buổi tối mình có thể thay bằng sữa không đường hoặc một quả trứng được hông ạ

Đó là Lơn mà

Tại cơ địa chị này dễ xuống kí thôi

Chị ơi thế có đc ăn sáng k mà nếu ăn thì ăn gì ạ ?

Thực đơn này chỉ ăn khi idol comeback thôi chứ mình bình thường thì không thể nào kéo dài đâu. Có thể sẽ giảm cân nhanh trong vài ngày nhưng khi ăn lại bình thường thì vẫn lên cân ùn ụt. Giảm cân giảm mỡ là cả quá trình dài chứ không thể nào một phát là xong đâu nên mấu bạn đừng có sử dụng mấy cái thực đơn giảm cân trong 2 3 ngày thì không tốt cho cơ thể.

Tui 35kg va cao met 55

Em đã lột xác thành công… lột xác thật ngoạn mục.
Từ 67 kí.
4 tháng sau
Chỉ còn 40 kí
Giảm tận 27 kí…. thàn kì chưa

Am i the only englisch comment ?😂

3:17 thấy lông nách

Cái này xug nước, ko xug mỡ. Ăn lại 2 ngày lại lên lại nhiu hơn ak. Phải tăng cơ giảm mỡ. Chứ ko nên giảm nc.cơ thể lỏng lẽo mỡ lại tiếp tục tăng.

y phương pháp này hiệu quả lắm ấy :^^ tớ thực hiện 1 ngày giảm dc 1 kg lun :>>> ( kết hợp vs vc tập thể dục nx )

Hihi cảm cân rất dễ với mọi người mà lại khó với tui 😁

Có đc uống nước lọc k ạ

Hương có tập thể dục ko

Thay táo bằng dưa chuột được không ạ ? Mọi người cho em biết với

Chị ơi cho em hỏi là bữa sáng em ăn lúc 7h bữa trưa lúc 12h và bữa tối lúc 6h được không ạ

Buổi sáng k ăn
Buổi tối ăn cái khác đc k ạ

Sao mọi người giảm được nhiều vậy em cũng giảm cân y như vậy thậm chí còn khắt khe hơn mà sao lại tăng 1 lạng là thé đ nào :)))

C ăn v có tập thể thao ko ạ

tối e ăn yến mạch đc ko ạ

Dừng giảm cân nv thì có bị tăng cân lại k nhỉ

Các bạn có biết sao ăn kiêng là giảm cân ko tại vì ăn ít thì kiểu gì cũng mệt,mệt quá bệnh luôn nên sụt kí

Chị ơi cho em hỏi ngũ cốc bình thường có đc ko ạ mong chị trả lời em😊

Em thử mà ms ăn bữa sáng thôi mà mẹ chửi quá tr

Ăn rau dc k chi oi

ĐÓI THÌ UỐNG NƯỚC ĐỂ ĐẨY CALO THAY ĐỒ ĂN ĐƯỢC
CHỊ CÓ TĂNG CÂN NHIỀU LẠI KHÔNG Ạ

Không tập thể dục đc k cj

Ăn theo cj hoàng yến😒

Cơ địa bạn dễ giảm vì bạn cung đã gầy rồi đối với người béo như bọn minh thì khó kinh khủng mình đang trong thời gian giảm cân kinh khủng nhất đây nhìn cơm mấy đồ ăn thèm vãi luôn mà phải tinh thần thép để giảm cân

thay protetin shake bằng sữa chua hoa quả được không ạ?

Cj ơi có kết hợp uống nc lọc ko cj

chị ơi cho e hỏi là ăn theo chế độ này có phải tập thể dục ko ạ

Cho mình xin nhạc đầu tiên đi

E học đc một cách giảm cân ít đồ ăn hơn của c mà vẫn giảm đc cân mà ko đói luôn c ạ

Cj ăn vậy có cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt gì ko ạ??

Cơ địa chị dễ xuống quá , em thực hiện 3 ngày mà xuống có 2kg :((

Sáng thay bằng quả ổi, bưởi hay dưa được k nhỉ

Bữa tối mình ko ăn ngũ cốc mình thay = nước uống khác đc k c

Vừa ăn theo cách của chị vừa uống chanh mật ong đc ko ạ

Mẹ em ủng hôi giảm nhưng bà em cứ dụ em ăn

E làm giống hệt c mà tuân thủ hết 3 ngày tập luyện các kiểu. Mà không hiểu sao không giảm được 1 cân nào c ạ. Mệt lả mà vẫn không giảm tí nào😭😭

Da mặt của chị đẹp quá

sau này ăn lại có tăng cân mất kiểm soát k ạ