CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE

By
admin
-
44
8



CÔNG THỨC TĂNG CHIỀU CAO TỰ NHIÊN TẠI NHÀ | KHỎE CÙNG WARZONE
Đây là những bài tập mà Sơn tích lũy nhiều năm qua và tự bản thân Sơn cảm thấy nó hiệu quả nên hướng dẫn cho anh em nè.
Đăng kí theo dõi :
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe

Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
–
–
✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
–
–
✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
–
–
✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
–
–
✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
–
–
✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
–
–
”
Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!

#boxwarzone #warzone

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR

44 COMMENTS

  1. Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
    ✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
    – https://bitly.com.vn/ugCt5
    – https://shorten.asia/HMMrxC8J
    ✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
    – https://bitly.com.vn/wprWe
    – https://shorten.asia/NFK4hWSB
    ✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
    – https://bitly.com.vn/TK7Jo
    – https://shorten.asia/11FRgbXj
    ✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
    – https://bitly.com.vn/6t2tB
    – https://shorten.asia/RdYeUmNh
    ✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
    – https://bitly.com.vn/fxCWE
    – https://shorten.asia/Qh9ACzST
    ✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
    – https://bitly.com.vn/k5W7B
    – https://shorten.asia/aU4vAn5a

  10. A ơi cho e hỏi, tập cái này mỗi buổi chỉ tập qua mỗi động tác 1 lần thôi, hay mỗi động tác nên tập bao nhiêu lần trong một buổi

  17. 2:18 Vặn người
    2:57 Uốn người ra sau
    3:30 Nhón gót chân và đưa tay thẳng lên trời
    4:15 Gập người duỗi chân
    4:58 Yoga gập mình
    5:32 Kegel
    6:10 Tư thế cái bàn
    6:45 Ép chân
    7:20 Chó mặt thở
    8:00 Duỗi 2 chân ra 2 bên
    8:38 Quỳ gập bụng
    9:18 Rắn hổ mang
    9:58 Đưa chân lên trời

  22. A ơi cho em hỏi sau khi tập những bài này của a hoặc trước khi tập kết hợp thêm 1000c nhảy dây dc k a

  38. Trong khi nghỉ hè mình sẽ tập mỗi ngày bài này
    Hiện tai 160cm. Tháng sau quay lại báo kết quả
    Mong mọi người cho like có thêm động lực

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here