October 23, 2020
  • 8:51 am Nhận định bóng đá Hoffenheim và Borrussia Dortmund, 20h30 ngày 17/10
  • 3:06 am Phần mềm cho phép bạn tương tác với thiết bị của mình để bật và tắt thiết bị
  • 10:22 am Scott Speicher is still missing
  • 12:03 pm Activate Office 2013 for FREE Without any software,office 2013 activation without software
  • 11:47 am Viết chữ kiểu in đậm in nghiêng gạch ngang trên facebook | Ghiền smartphone



Chào mọi người đến kênh của mình. Mình là một bà mẹ trẻ bận bịu, bận học, bận làm. Mặc dù là không có chuyên môn về lĩnh vực sức khoẻ dinh dưỡng nhưng mình đặc biệt đam mê về sống khoẻ sống đẹp. Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg

LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg:
Tăng 10cm:
2) Thông tin kiến thức:

www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:

♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube:
►Facebook:
►Instagram:
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
►Website: coming soon
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) :
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable
———————————————
♫ Songs:
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel):

Nguồn: https://ksvet.net/

Xem thêm bài viết khác: https://ksvet.net/lam-dep/

admin

RELATED ARTICLES

34 COMMENTS

  1. Piger vivi Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Buổi chiều uống sữa vẫn được đúng không ạ

    Reply
  2. Mai Tạ Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Sữa có đường hay ko đường ạ?( Mong cj rep)🌸

    Reply
  3. maket lam Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Uống sữa đậu nành được không ạ

    Reply
  4. Tan Tran Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Sáng ăn 2 củ khoai lang thế bữa sáng đc ko c ơi

    Reply
  5. Thanh Pham Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Xem clip mới thấy lâu nay mình có những kiến thức sai lầm về việc giảm cân. Cảm ơn Nhi đã chia sê. Chúc kênh của Nhi sẽ ngày càng phát triển. Chúc riêng Nhi luôn vui vẻ và hạnh phúc nhé.

    Reply
  6. Lien Pham Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Cho e hỏi 1m50 bao nhiêu kí là vừa cj

    Reply
  7. vũ ngọc hiên Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    em muốn biết chị cao bn và nặng bn

    Reply
  8. Tâm Trần Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Òoooo. Yêu quá chị ơiii. Mới vào vid thấy Up and Down của nhà EXID thì muốn support chị mãi mãi rồi :3333❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    Reply
  9. Trudy Thư Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Theo chị thế nào là cân đối ạ???

    Reply
  10. daisy daisy Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    C ơi em 16 tuổi và em là tạng người skinny fat ạ thì em nên theo chế độ tập luyện và ăn uống ntn ạ?

    Reply
  11. Ngoc trinh Tran Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Mình giảm cân hoài là học có được gì hết Buồn ghê

    Reply
  12. Su My Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    1300 cal trong 2 tuần ngày nào cũng 1300 cal duy trì hay 2 tuần tổng cal cần nạp là 1300

    Reply
  13. Lou Lou Tarot Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    :V em hay ngủ đến trưa rồi ăn trưa luôn có sao không ạ

    Reply
  14. Phan Duc Than Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    chị nhi nói chuyện nhẹ nhàng, dễ thương ghê, không những giỏi mà còn tâm lí nữa

    Reply
  15. •Hwang Ami• Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Em 72kg vậy là em phải nạp 1898 lượng calo vào cơ thể trong 2 tuần phải không chị??

    Reply
  16. NLP Nguyên TV Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Chị ơi cho e hỏi bắp chân và đùi e hơi to , phải tập như thế nào và ăn uống như thế nào để có đôi chân thon ạ, chị giúp e với

    Reply
  17. Mr MS Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Có ai thành công r k ạ. Chia sẻ cho e chút kinh nghiệm vs. E muốn giảm 5kg. Mà k ăn dc ra, gd thì nói này nọ, k ủng hộ

    Reply
  18. Nhu Quynh Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Muốn tăng cân uống detox có được không ạ

    Reply
  19. Anh Khuất Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Chị ơi nạp 1300cal trong một ngày hay thế nào ạ

    Reply
  20. ngọc nhung Nguyễn Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Em mới hc lớp 8 mà 50 kí 🤣🤣 cj ơi giúp em 1 cái thực đơn đi ạ

    Reply
  21. Quỳnh Nguyễn Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Thay trứng bằng thịt được kh ạ

    Reply
  22. Tinh Nguyen Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Em 12 tuổi nặng 50k cao 1m48 có cách nào giảm cân nhanh ko chị

    Reply
  23. Tinh Nguyen Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Ai thành công

    Reply
  24. BĂNG LEE WANNALBE-ARMY Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Em bị thừa cân đúng hôn . Lớp 6 cao 1m34 nặng 43 klg . 😥

    Reply
  25. Ngọc Thảo Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Chị ơi, em lớp 10, 1m65 khoảng 50kg thì cần giảm bao nhiu ạ

    Reply
  26. Tuyết mai 21. Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    em muốn vừa tăng cân vừa tập mấy bài cardio mông,ngực bụng của chị(k tập những bài giảm cân) vậy có đc không chị
    MONG CHỊ TRẢ LỜI💓

    Reply
  27. Hiền Lê Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Hehe thik video

    Reply
  28. Thu Vo Tran Minh Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    C ơi ăn kiêng có đc ăn sữa chua có đường k ạ

    Reply
  29. Jenny Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Chị làm video tăng chiều cao ở độ tuổi dậy thì được không chị ^^

    Reply
  30. Ka Ma Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Em thích nghe chị nói lắm.Chỉ có chị là em ngồi nghe từ đầu tời cuối mà ko tắt thui

    Reply
  31. Myoni Rinn Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Năm nay em 14t, lớp 9. Em ăn bao nhiêu cũng không mập, vẫn ốm tông ốm teo, vòng 1 cũng kh có nữa. Ai có cách gì giúp em với !! Hiccc rồi sau này lên cấp 3 mặc áo dài phải như nào? Huhuhu

    Reply
  32. viên nguyễn Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    chị cho e hỏi buổi tối uống nc đc ko ạ

    Reply
  33. Bui Hoa Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    😍😍😍 em rat thic cac video cua chi a.

    Reply
  34. thùy dương Posted on July 23, 2020 at 5:27 am

    Chị nhi ơi chị có thể làm video về water fasting được không ạ

    Reply
LEAVE A COMMENT